Uma das perguntas mais comuns de quem vai começar a usar o sensor é se vai precisar abrir mão de alguma coisa. A corrida na orla, o mergulho no fim de semana, a natação das crianças. A boa notícia é que o sensor foi feito para acompanhar a vida, não para pará-la.
Quanto o sensor aguenta de água?
Os sensores iCan têm proteção IP28:
- iCan i6: resiste até 2 metros de profundidade por até 2 horas.
- iCan i3: resiste até 2,5 metros de profundidade por até 2 horas.
Banho, piscina e mar estão liberados dentro desses limites. Mergulho profundo fica de fora.
Debaixo d'água, o Bluetooth perde o contato com o celular. A transmissão volta quando você estiver de novo perto do aparelho.
Como proteger o adesivo?
Pele limpa e seca na aplicação
Se você sabe que vai ter treino ou praia nos próximos dias, capriche no preparo da pele na hora de aplicar. Sem creme, sem protetor solar no local e bem seco.
Adesivo protetor por cima
Suor, atrito da roupa e água salgada desgastam a borda do adesivo. Um adesivo protetor por cima do sensor aumenta muito a firmeza. Ele vem nas caixas Rotina e Completa.
Escolha bem o lugar
Para quem corre ou joga bola, a parte de trás do braço costuma sofrer menos atrito do que o abdômen. Em esportes de contato, avalie o lado com menos chance de pancada.
O que a curva mostra sobre o treino?
Com o sensor, você vê o que o exercício faz com a sua glicose durante e nas horas seguintes. Há quem tenha queda logo no início, há quem veja a glicose subir em treinos intensos e cair horas depois. Essas curvas são informação valiosa para combinar com o seu médico o horário do treino, o lanche antes e o cuidado depois.
Se sentir sinais de glicose baixa durante o exercício, pare, confira e trate. O sensor é um aliado, mas o corpo dá o aviso primeiro.
E se o sensor descolar?
Mesmo com todo cuidado, pode acontecer. Nos planos de 6 e 12 meses da M-Health, a reposição de sensor que descolou está incluída. Veja o passo a passo em Sensor descolou antes da hora?.
